В мире, где тишина стала единственным спасением от ужасных монстров, реагирующих на любой звук, семья Эбботтов пытается выжить на удалённой ферме. Отец, Ли, вместе с матерью, Эвелин, и их тремя детьми, старшей Реган, средним Маркусом и младшим Бо, адаптировались к новым условиям, разучив язык жестов и создав систему сигналов для общения. Каждый их шаг, каждое движение тщательно продумано, чтобы не привлечь внимания чудовищ, которые безжалостно атакуют при малейшем звуке.
Несмотря на меры предосторожности, трагедия настигла семью, когда Бо, увлечённый игрушкой, издающей звуки, был атакован и убит монстром. Эта потеря оставила глубокий след в сердцах Эбботтов, особенно Реган, которая считает себя виновной в случившемся. Ставки стали ещё выше, когда выяснилось, что Эвелин беременна и вскоре должна родить — рождение ребёнка, сопровождаемое плачем, может стать фатальным для всех.
Ли и Эвелин готовятся к родам, создавая безопасное пространство в подвале, где они планируют спрятаться. Они разрабатывают план отвлечения монстров, используя фейерверки, чтобы заглушить крики новорождённого. В это же время Ли продолжает искать способы борьбы с монстрами, исследуя их слабости, и пытается установить радиосвязь с возможными выжившими.
Однако события принимают неожиданный оборот, когда Реган случайно обнаруживает, что её слуховой аппарат, настроенный определённым образом, издаёт частоту, которая вызывает резкую реакцию у монстров. В кульминационный момент, когда семья оказывается под атакой, Реган использует свой слуховой аппарат, чтобы нейтрализовать угрозу и спасти близких.
Смерть Ли, пожертвовавшего собой ради спасения детей, становится тяжёлым ударом для семьи, но также и новой точкой отсчета. С вооружённой надеждой и знанием того, как бороться с монстрами, Эвелин и Реган решают не сдаваться. Они готовятся к новому дню, полному опасностей, но теперь у них есть преимущество — знание, как победить врага.